温泉とは

何が温泉かを決めているのが、温泉法（昭和２３年法律第１２５号）です。

これによると、地下から湧き出した温水、鉱水及び水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除きます。）のうち、次にあげるもののどれか一つが該当していれば温泉とされています。

１　温度が２５℃以上

　　あるいは

２　決められた１９の物質のうち、１つ以上が、定められた量以上溶け込んでいる。（別表のとおり）

　　例：温度１０℃の湧き水があり、１ｋｇ中に1,500ｍｇの塩分が溶け込んでいれば温泉です。

従来の温泉は、自噴あるいは浅い層までの掘削によるものでしたが、近年掘削技術の進歩により、1,000ｍを超える大深度掘削が可能になり、県内でも各地で掘削が行われています。

1,000ｍを超える大深度まで降水が浸透するには、５０年～１００年以上という非常に長い時間を要します。温泉を末永く利用するためには、水収支を崩さないなど、温泉の涵養源となる地域の保護が必要です。

温泉は大別すると「火山性の温泉」と「非火山性の温泉」に分類することができます。 

マグマのガス成分や熱水溶液などが混入したり、流動中に岩石の成分を溶解することなどにより温泉の様々な泉質が形成されると考えられています。

①深層地下水型

地下では、一般的に１００ｍごとに温度が約３℃づつ上昇するといわれています。例えば地表が１５℃と仮定すると、地下１０００ｍの地温は４５℃、１５００ｍでは６０℃となります。

また、マグマが冷えた高温岩帯が地下にあるケ－スがあり、地下水が高温岩帯や地下増温率による地熱を熱源として温められたものが、非火山性温泉の深層地下水型と考えられています。

②化石海水型

太古の地殻変動などで古い海水が地中に閉じ込められている場合があります。これを化石海水と呼んでおり、地表から数百ｍにある場合には、地下増温率でそれほど高温にはなりませんが、水温２５℃未満でも塩分を多量に含んでおり、温泉法で規定する温泉に該当します。

③その他の温泉

水温が２５℃未満でも規定された成分が一定量以上含まれていれば温泉となり、含有される成分によって泉質名がつけられないものもあります。

温泉の泉質は温泉水に含まれている成分と含有量などによって、幾つかのグル－プに分けられています。

温泉には普通の水と違って、いろいろな化学成分を含んでいるので、入浴した際、皮膚を通して体の中にその成分が入り、体に作用し、その結果起こる生体反応が病気に有効に作用するということです。

しかし、どんな良薬も使用方法を間違えれば毒にもなるように、温泉入浴や飲泉がマイナスに作用する場合があります。

そこで、温泉の禁忌症・適応症が定められています。

温泉療養をしてはいけない病気や症状のことを「禁忌症」といいます。

これは、急性炎症性疾患や急性感染症などが対象になっており、たとえば、へんとう腺炎、肺炎、流感、赤痢、チフスなどが該当します。抗生物質を使用する病気や病状は殆ど温泉療養に適さないと考えられています。

このほかに、癌や肉腫、重症の糖尿病、白血病なども禁忌症に当たります。

温泉療法をおこなってよい病気や症状のことを「適応症」といいます。

これは、主に慢性の病気が該当します。

病気療養のために温泉を利用する場合は、専門的な知識を持つ医師、温泉療法士の指導を受けることをお勧めします。

急性疾患（特に熱のある場合）、活動性の結核、悪性腫瘍、重い心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性疾患、高度の貧血、その他一般に病勢進行中の疾患、妊娠中（特に初期と末期）

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進

凡例：〇浴用 ▲飲用 ☆は硫化水素型

1. 食事の直前、直後及び飲酒後の入浴は避けましょう。酩酊状態での入浴は特に避けましょう。
2. 過度の疲労時には身体を休めましょう。
3. 運動後30分程度の間は身体を休めましょう。
4. 高齢者、子供及び身体の不自由な人は、１人での入浴は避けることが望ましとされています。
5. 浴槽に入る前に、手足から掛け湯をして温度に慣らし、身体を洗い流しましょう。
6. 入浴時、特に起床直後の入浴時などは脱水症状等にならないよう、あらかじめコップ一杯程度の水分を補給しておきましょう。

1. 入浴温度
   高齢者、高血圧症若しくは心臓病の人又は脳卒中を経験した人は、42℃以上の高温浴は避けましょう。
2. 入浴形態
   心肺機能の低下している人は、全身浴よりも半身浴又は部分浴が望ましいとされています。
3. 入浴回数
   入浴開始後数日間は、１日当たり１～２回とし、慣れてきたら２ ～３回まで増やしてもよいでしょう。
4. 入浴時間
   入浴温度により異なりますが、１回当たり、初めは３～10分程度とし、慣れてきたら15～20分程度まで延長してもよいでしょう。

1. 運動浴を除き、一般に手足を軽く動かす程度にして静かに入浴しましょう。
2. 浴槽から出る時は、立ちくらみを起こさないようにゆっくり出ましょう。
3. めまいが生じたり、気分が不良となった時は、近くの人に助けを求めつつ、浴槽から頭を低い位置に保ってゆっくり出て、横になって回復を待ちましょう。

1. 身体に付着した温泉成分を温水で洗い流さず、タオルで水分を拭き取り、着衣の上、保温及び30分程度の安静を心がけましょう（ただし、肌の弱い人は、刺激の強い泉質（例えば酸性泉や硫黄泉等）や必要に応じて塩素消毒等が行われている場合には、温泉成分等を温水で洗い流した方がよいでしょう。）。
2. 脱水症状等を避けるため、コップ一杯程度の水分を補給しましょう。

温泉療養開始後おおむね３日～１週間前後に、気分不快、不眠若しくは消化器症状等の湯あたり症状又は皮膚炎などが現れることがあります。このような状態が現れている間は、入浴を中止するか、又は回数 を減らし、このような状態からの回復を待ちましょう。

浴槽水の清潔を保つため、浴槽にタオルは入れないようにしましょう。

温泉法では、温泉を公共の浴用又は飲用に供する者は、施設内の見やすい場所に、次の事項を掲示しなければならないとされています。

1. 温泉の成分
2. 禁忌症
3. 入浴又は飲用上の注意
4. 入浴又は飲用上必要な情報（加水、加温、循環、入浴剤の使用・消毒の方法及びその理由）

温泉の医治的効用は、その成分を異にすることから千差万別で、特殊な疾病については、一般に、その利用を禁止すべきものも少なくありません。また、効用のあるものであっても、利用の方法が適性を欠くときは、有害な結果を招く場合もあります。公衆衛生や安全を確保する観点から、必要な情報の掲示をすべきとされているものです。

入浴（飲用）の際には、掲示事項をご覧ください。

例：群馬県温泉協会作成入浴掲示表

貴重な有限資源である「温泉」を大切に使いましょう！